Beratungsangebote
Wir sind da, wenn
- du mehr Motivation und Freude im Schulalltag haben möchtest.
- du lernen willst, einen guten Umgang mit Lern- und Prüfungsstress zu finden.
- du Tipps für bessere Konzentration, gutes Zeitmanagement und Lernstrategien suchst.
- du dir Unterstützung für dein Wohlbefinden und deine mentale Stärke wünschst.
- du Konflikte klären und dich wohl(er) in deiner Klasse fühlen möchtest.
- du Freundschaften schliessen magst und du dir wünschst dich zugehörig zu fühlen.
- dich Schwierigkeiten mit der Familie oder in der Liebe beschäftigen.
- du persönliche Themen und Probleme sortieren und Lösungen finden möchtest.
- du eine Fachstelle suchst.
Was kannst du tun und wie gehst du vor?
Wichtig ist, dass du mit jemandem darüber sprichst. Wir suchen mit dir gemeinsam nach Lösungen für deine Situation. Bei Fragen, Problemen und Krisen. Kostenlos, vertraulich und unkompliziert.
Schulsozialarbeit
Erste Anlaufstelle für Sorgen aller Art
Ramona Amann, Zi K1.12, 044 913 17 43
ramona.amann@kkn.ch, via Teams oder Telefon 044 913 17 43
bzw.
Katharina Stauffer, Zi K1.12,
katharina.stauffer@kkn.ch, via Teams oder Telefon 044 913 17 43
www.kkn.ch/dienstleistungen/beratung
Externe Beratungsangebote
24/7: Pro Juventute Beratung: 147 / Dargebotene Hand: 143
Jugendberatung Bezirk Meilen
Jugendberatung Bezirk Meilen (kostenlos), 8706 Meilen, 044 924 40 10
meilen@samowar.ch www.samowar.ch/meilen
Psychologische Beratung
Frau Marianne Bolliger-Crittin, WePractice, Olgastrasse 10, 8001 Zürich, 076 642 85 00
marianne.bolliger@fsp-hin.ch Psychotherapie - WePractice
Ein erstes Gespräch ist kostenlos. Weitere Termine über die Krankenkasse, oder aber via Gesuch bei der Schulleitung um Kostenübernahme.
Studien- und Berufsberatung
In der Studienberatung stehen Fragen zur Studien- und Berufswahl im Zentrum. Auch Alternativen zum Gymnasium oder Studium können in der Beratung besprochen werden. Beratungen sind vertraulich und kostenlos (bis 20 Jahre oder bis zum Erreichen der Maturität).
Beratung an der Kantonsschule Küsnacht: in der Regel am ersten Dienstag des Monats im Zimmer K1.16 (siehe Terminliste für konkrete Daten):
- 12.30 bis 13.30 Uhr "walk-in" ohne Voranmeldung
- 13.30 bis 16.15 Uhr "Sprechstunde" mit Anmeldung via Studienwahlportal Kanton Zürich
Serafina Dima, Berufs-, Studien- und Laufbahnberaterin
biz Oerlikon, Dörflistr. 120, 8090 Zürich, serafina.dima@ajb.zh.ch, +41 43 259 97 17
Weitere Adressen
Pro Juventute – Beratung + Hilfe 147 für Jugendliche
www.147.ch
KJPP – Klinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie und Psychotherapie, bis 18 Jahre, 043 499 26 26
www.pukzh.ch
Psychiatrische Universitätsklinik, Erwachsene ab 18 Jahren, 058 384 20 00
www.pukzh.ch
Elternnotruf – 24h Hilfe und Beratung für Eltern
www.elternnotruf.ch
Pro Juventute – Elternberatung, 24 h / 7 Tage, 058 261 61 61
www.projuventute.ch
Tel. 143 – Die Dargebotene Hand
www.143.ch
Schlupfhuus
Für Jugendliche zwischen 10 und 18 Jahren, die zu Hause nicht mehr wohnen können, besteht die Möglichkeit, vorübergehend im Schlupfhuus unterzukommen.
Schlupfhuus, Schönbühlstrasse 8, 8032 Zürich,
043 268 22 66, beratung@schlupfhuus.ch; www.schlupfhuus.ch
Mädchenhaus
Vorübergehende Wohnmöglichkeit für Mädchen und junge Frauen, welche von sexueller Gewalt betroffen oder bedroht sind.
Mädchenhaus, Postfach 1353, 8031 Zürich, 044 341 49 45 (24 Stunden),
079 478 46 79, info@maedchenhaus.ch; www.maedchenhaus.ch,
Frauenhaus Zürich
Unterschlupf für gewaltbetroffene Frauen.
8021 Zürich (genaue Adresse geheim)
044 350 04 04 (24 Stunden); kontakt@frauenhaus-zhv.ch; www.frauenhaus-zhv.ch
Arbeitsgemeinschaft Ess-Störungen AES
Feldeggstr. 69, 8008 Zürich, 043 488 63 73
beratung@aes.ch; www.aes.ch
Bei Fragen rund um Sexualität helfen die folgende Stellen:
- Lust und Frust, Fachstelle für Sexualpädagogik, 044 413 46 50; www.lustundfrust.ch
- liebesexundsoweiter, Sexualpädagogik und Beratung, 052 212 81 41;
www.liebesexundsoweiter.ch - SpiZ.ch - Sexualpädagogik in Zürich, 044 245 80 60; mail@spiz.ch, www.spiz.ch
- LGBTIQ-Helpline, 0800 133 133 oder persönliche Beratung (Termin via E-Mail);
hello@lgbtiq-helpline.ch; www.lgbtiq-helpline.ch - du-bist-du; Beratung per E-Mail oder persönlich durch Jugendliche oder junge Erwachsene, die ihr Coming-out erfolgreich hinter sich haben.
www.du-bist-du.ch - frauenberatung: sexuelle gewalt; Letzigraben 89; 8003 Zürich;
044 291 46 46; info@frauenberatung.ch; www.frauenberatung.ch - Castagna; Beratungs- und Informationsstelle für sexuell ausgebeutete Kinder und Jugendliche; Universitätsstrasse 86, 8006 Zürich
044 360 90 40; mail@castagna-zh.ch; www.castagna-zh.ch - kokon; Beratungsstelle für Kinder und Jugendliche Krisenberatung und Opferhilfe; Gemeindestrasse 48, 8032 Zürich
044 545 45 40; info@kokon-zh.ch; www.kokon-zh.ch
- Samowar Suchtpräventionsstelle Bezirk Meilen, Hüniweg 12, 8706 Meilen; meilen@samowar.ch; www.samowar.ch
- Arud Zentrum für Suchtmedizin, Information, Beratung, Abklärung und Behandlung/Therapie im Zusammenhang mit allen Suchtmitteln
Angebote für Konsumierende und ihre Angehörigen; Schützengasse 31; 8001 Zürich
058 360 50 00; www.arud.ch - Schweizerische Fachstelle für Alkohol- und andere Drogenprobleme; u.a. Informationen zu den einzelnen Substanzen, umfassende Ratschläge und Hilfsangebote bei Missbrauch und Abhängigkeit mit einer Zusammenstellung von häufig gestellten Fragen und deren Beantwortung. www.suchtschweiz.ch
Lernprozesse optimieren - Lernblockaden lösen – das Lernmanagement weiterentwickeln.
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